您现在的位置 : 首页 > 百科知识

苦瓜汁加牛奶的做法有哪些

时间:11-29 来源:百科知识 访问次数:118

苦瓜汁加牛奶以后,不仅味道会变得更加好喝,营养价值还更高,因此,对于爱喝苦瓜汁的朋友来说,不妨在制作苦瓜汁的时候,加点牛奶进去,味道就非常好了。关于苦瓜汁加牛奶的做法是比较多的,接下来,本文就为大家介绍苦瓜汁加牛奶的三种做法,仅供大家参考。下面就来看看苦瓜汁加牛奶的做法有哪些。

苦瓜汁加牛奶的做法一

材料:苦瓜100克、牛奶250ml、凉白开250克、蜂蜜2勺、红枣4颗。

做法:

1、苦瓜洗净去掉里面的籽和白瓤,切成小段,放在淡盐水里泡15分钟。

2、将泡好的苦瓜,放在开水里汆2分钟,捞出过一下凉水。

3、将红枣去核备用。

4、准备好榨汁机,放进苦瓜和红枣,最后倒进凉白开和牛奶,榨成汁过滤一下,过滤好的汁倒入杯子中,引用之前,加入蜂蜜调味即可。

苦瓜汁加牛奶的做法二

材料:苦瓜1根,牛奶适量,蜂蜜适量。

做法:

1、苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜。

2、苦瓜切成小块。

3、苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦瓜汁。

4、取一个杯子,在杯中倒入过滤后的苦瓜汁,大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶,加一勺蜂蜜调匀,即可饮用。

苦瓜汁加牛奶的做法三

材料:苦瓜、牛奶各适量。

做法:

1、将苦瓜洗净切开去掉中间的白瓤和籽。

2、切成稍小的块状放进食品搅拌机。

3、倒入冰牛奶,量大致是没过苦瓜(可按个人爱好增减)。

4、使用奶昔档,没有的就用高速档,15~20秒即可。

以上就是关于苦瓜汁加牛奶的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了之后,对这三种苦瓜汁加牛奶的做法都非常了解了。其实,苦瓜汁加牛奶的做法是很简单的,大家不妨按照上面介绍的相关操作步骤来制作牛奶苦瓜汁,经常饮用牛奶苦瓜汁的话,对我们的身体是很好的。

标签 : 百科知识